Academia e Malhação

[CymBals]

Além de serem sedentários passando o dia todo se ********ndo e jogando lineage, alguém aqui pratica musculação?

 

Comecei a 2 anos, porem tive que da uma parada, mais to de volta com tudo agora. Comprei uma creatina, um BCAA e um whey protein pra reforçar

 

Para quem não malha, uma dica: Não há nada melhor do que estar com seu corpo em perfeitas condições, alem de uma ótima saúde que você tem, as mina pira no cara definido :D

Bebidas alcoílicas? Drogas? são coisas que não contem no meu dicionário, uma alimentação ideal seguida de uma boa suplementação você vai longe amigo...

 

AiroN, continua malhando ou perdeu o abdômen trincado?

[- Fly :*]

Eu malhava, treinei 7 meses mas parei, fiquei desmotivado :)

[Sr.Felipe]

Comprei uma creatina, um BCAA e um whey protein pra reforçar

 

Tu que morrer criatura?

[Boy Wonder]

Tu que morrer criatura?

 

Tomando a dose certa, não morre nem acaba com os Rins.

Se você toma a quantidade que seu instrutor manda voce vai se fud$#$#

Procure um medico faça todos os exames e você saberá a dose.

Nada hoje e prejudicial a saúde se voce tem um suporte medico.

 

---

 

Eu fazia academia, mais parei descobri que tenho problema no coração vou arriscar mais não :D

Mais agora estou fazendo tratamento, e quero fazer Muay Thai.

Editado Maio 6, 2012 por Boy Wonder

[CymBals]

Tu que morrer criatura?

 

Como o Boy Wonder disse, tem que saber a dosagem certa

Hoje em dia, até água faz mal em excesso ;)

[Boy Wonder]

Pois é Cymbals, muita gente acha que tomando mais que a dosagem vai virar BIIIG

Editado Maio 6, 2012 por Boy Wonder

[Netinho]

Não Estou na Academia, Porém já tenho o Abdômen Definido.

[Sr.Felipe]

Mais agora estou fazendo tratamento, e quero fazer Muay Thai.

cara

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e muito bom ja esto na corda preta luto a 12 anos rsrs e muito bom pode fazer que e muito legal so uma dica quando tu começar a treinar nao fica que nem muito mane por ai que fica querendo bater em qualquer um so porque aprendeu uma coisa nova.

[CymBals]

Não Estou na Academia, Porém já tenho o Abdômen Definido.

 

Abdômen definido com menos de 35Cm de braço não é definição, é desnutrição.

Ficando sem comer qualquer consegue um abdômen dos sonhos. Fique esperto na diferença

 

 

 

 

X

 

[Boy Wonder]

cara

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e muito bom ja esto na corda preta luto a 12 anos rsrs e muito bom pode fazer que e muito legal so uma dica quando tu começar a treinar nao fica que nem muito mane por ai que fica querendo bater em qualquer um so porque aprendeu uma coisa nova.

Quero aprender pra bater nas pessoas :sleep:

[HangLooseE]

Não sou sedentário u.u', porem tbm não malho.

 

Faço Badminton a alguns anos :D e me sinto bem :P

[Netinho]

Abdômen definido com menos de 35Cm de braço não é definição, é desnutrição.

Ficando sem comer qualquer consegue um abdômen dos sonhos. Fique esperto na diferença

 

 

 

 

X

 

 

Pode Acreditar minha Alimentação é Balanceada.

[WariinG]

Eu Malhava, vou voltar de novo, vou ficar malhando e caminhando, ficar com corpo definido um pouco mais rápido !

 

 

 

Editado Maio 6, 2012 por WariinG

[- Fly :*]

quero fazer Muay Thai.

 

Eu faço, tem 2 anos :)

[Boy Wonder]

 

Eu faço, tem 2 anos :)

Ehehe, vou fazer também quero ser quinem o Ryu do Striit fait

Hadooukeen

[- Fly :*]

Ehehe, vou fazer também quero ser quinem o Ryu do Striit fait

Hadooukeen

 

SHASUAHU, força foco e fé !

[Hatzi]

Tbm faço, comecei faz poco tempo, mas espero nunca tomar bomba ou suplemento (isso não traz saúde).

Outra coisa, NA MINHA OPINIÃO (lembrando q tbm faço academia), malhar não é esporte, esporte é vc jogar bola, correr, sei lah!

Eu só malho pra definir msm!

 

Afinal como o cymbals disse: as mina pira no cara definido!!

 

E outra coisa: não ter barriga é uma coisa, ter abdômen definido é outraa!!

[CymBals]

Tbm faço, comecei faz poco tempo, mas espero nunca tomar bomba ou suplemento (isso não traz saúde).

Outra coisa, NA MINHA OPINIÃO (lembrando q tbm faço academia), malhar não é esporte, esporte é vc jogar bola, correr, sei lah!

 

█ -Certo

█ - Errado

 

Suplementar - Que se acrescenta, amplia ou completa; complementar.

Anabolizar - estimular o crescimento de.

 

Fique esperto na diferença, não confunda suplementos alimentares com anabolizantes.

Editado Maio 7, 2012 por CymBals 

[Magaver]

Além de ser ótimo para a saúde a mulherada adora quando eu malho, elas sempre querem saber como

eu fui na academia, eu sempre tomo meus suplementos. BCAA e Creatina não matam, só se você abusar.

[HangLooseE]

Adoro o poder do Jack3D (:

[CymBals]

Adoro o poder do Jack3D (:

 

kkkk, ô coisinha forte

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[HangLooseE]

kkkk, ô coisinha forte

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É eu uso ele porem mt poco!

 

Usei uma quantia maior quando malhava, porem agora meu treinador me indicou uma quantia quase minima só para me dar disposição para o jogo e aumentar um poco a massa muscular.

[CymBals]

É eu uso ele porem mt poco!

 

Usei uma quantia maior quando malhava, porem agora meu treinador me indicou uma quantia quase minima só para me dar disposição para o jogo e aumentar um poco a massa muscular.

 

Se for pra recomendar, nada melhor do que M-drol

É forte, o trem é puro hormônio

[-Zero3Um-]

Academia, e muito bom estou vendo ai que muita gente faz né eu fasia tbm a 4 meses mais parei mais é muito bom tira todo o stress . :lala:

[Magaver]

Se for pra recomendar, nada melhor do que M-drol

É forte, o trem é puro hormônio

 

Para quem faz academia recomendo não tomar nada ! isso mesmo.

se for necessário somente um BCAA ou Malto para dar uma energia extra, eu sempre

pensei que para ficar forte eu teria que tomar muita coisa, mais depois vi que não precisava de nada.

o negocio mesmo é malhar, sempre se manter em forma. E nunca fique no mesmo peso, de semana em semana

aumente pelo menos 1 Kg no peso para não se acostumar.